向第三者索要精神赔偿是否合法？

不合法，不可因情感问题索要精神赔偿。情感出轨并不构成法律上的直接损害，无法向第三者索要精神损失费。《民法典》等相关法律并未规定此情形可索赔精神损失。若严重者会构成重婚等犯罪，那时可走法律途径维权，但精神赔偿主张难获支持。不及时处理，若发展到重婚，将对你造成更大伤害。
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常见处理为协商或诉讼。可先尝试与第三者协商解决，看是否能达成和解；若无果，且情节严重，可考虑走法律途径，如提起离婚诉讼等，维护自身权益。选择时需根据具体情况和自身诉求来决定。
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分情况处理。如发现出轨未构成重婚等犯罪：1.可先与配偶沟通，了解原因，尝试挽回婚姻。2.若沟通无果，考虑离婚，协商财产分割等事宜。3.如第三者有过错行为，收集证据，以备不时之需。已构成重婚等严重情形：4.直接提起离婚诉讼，要求赔偿。5.咨询专业律师，获取更详细的法律建议。