你好，我和一个人发生了口角，对方拿身边的东西扔我，我躲开了

您提到与对方发生口角后，对方有扔东西的行为，虽然您躲开了未受伤。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，如果对方的行为属于故意挑衅、寻衅滋事，可能面临治安管理处罚。若该行为导致您实际损失（如衣物损坏、精神损害等），您有权依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向法院提起民事诉讼，要求对方承担相应的赔偿责任。建议您先尝试协商，协商不成可考虑报警并保留相关证据以备诉讼之需。
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如果对方持续挑衅，您可采取以下措施保护权益：1. 保持冷静，避免激化矛盾；2. 立即离开现场，避免直接冲突；3. 记录对方挑衅的证据，如录音、录像或寻找目击证人；4. 及时报警，让警方介入处理；5. 若遭受人身伤害或财产损失，可依据《民法典》维权，必要时提起诉讼。
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从法律角度看，应对此类事件应：1. 保持冷静，避免冲突升级；2. 尝试与对方协商解决问题；3. 如协商无果，立即报警并告知详细情况；4. 注意收集证据，如现场照片、视频、目击者证言等；5. 根据实际情况，考虑向法院提起民事诉讼，要求赔偿损失；6. 咨询专业律师，获取更具体的法律建议。